近期《英国医学杂志》刊登的一项试验结果显示，无论是否添加omega-3脂肪酸，服用维生素D都能够使自身免疫疾病的风险下降22%。此次试验共招募了2.5万余名参与者，招募时要求外部来源的维生素D补充每天不超过800个单位，并且未服用鱼油补充剂。

    试验分为两大组和四小组。两大组为维生素D组和安慰剂组，维生素D组细分为“维生素D3+鱼油”“维生素D3+模拟鱼油的安慰剂”两小组，安慰剂组细分为“模拟维生素D的安慰剂+鱼油”“模拟维生素D的安慰剂+模拟鱼油的安慰剂”两小组。在校正了多个混杂因素后，维生素D组相比安慰剂组的患病风险下降了22%。
    在这组对比实验之前健康补充维生素D是可以降低免疫疾病风险的，因为维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜对钙的吸收，促使钙沉着于新骨形成部位，促进骨钙化及成骨细胞功能和骨样组织成熟。此外维生素D也通过激活并增强单核-巨噬细胞的氧化反应，促进细胞内活性氧及自由基的释放，破坏病原微生物的细胞结构，清除机体内的病原体。
    因此作为重要的补充剂，一直以来维生素D的作用都备受关注。而补充维生素D，也有维生素D2和D3之分，维生素D2是植物来源的，维生素D3是动物来源的。