说起秋分养生,很多人第一反应就是“补”,炖一锅养生汤、煮一盅滋补药膳,总觉得这样才能抵御秋日渐起的凉意。而中医理念里,秋分养生,最忌急功近利,讲究的是“温柔调和”。秋分时节昼夜等长、空气干燥,身体阴阳易失衡,脾胃功能也跟着变弱,要是补得太猛、太燥,反而会让身体“扛不住”。其实秋分养生没那么复杂,有时候一杯喝起来温润舒服的简爱酸奶,就能帮你把秋分的“温柔补”做到位。
为什么说简爱酸奶是秋分“温柔补”的优选?先看配方,简爱酸奶旗下产品始终坚持做“减法”,品牌都坚守极简配方、精准控糖原则,只为将酸奶本身的营养原原本本的温柔呈现。给家里老人喝简爱0%蔗糖酸奶,质地醇厚温润,无需担心糖分过高加重代谢负担,同时该酸奶中的乳酸菌,还能为老人的肠胃增添活力。给孩子不妨喝简爱父爱配方儿童酸奶,酸甜口感藏着纯净的天然营养,满足孩子对美味和健康的双重需求,尤其简爱父爱配方儿童酸奶还设置了0%蔗糖、2%蔗糖和4%蔗糖三种梯度,帮助家长为孩子精准控糖。咱们自己喝,更不用纠结会不会补过头,一口简爱酸奶滑滑下去全是纯净温润的营养,正好贴合秋分“温柔调和”的需求。
当然,仅配方干净还不够,营养也得跟上。简爱酸奶用的是优质生牛乳,奶源核心指标远优于欧盟标准,从源头保证品质;再经过创新的发酵工艺,最大程度保留营养的同时,赋予酸奶细腻醇厚口感,为消费者带来纯净又营养的美味体验。以简爱超级桶酸奶为例,每桶酸奶中含10.8g蛋白质和353mg钙,还添加了13种进口乳酸菌,为身体健康提供丰富的营养支持,助力维持健康状态。另一款简爱的产品果蔬沙拉酸奶,每种口味都含有9种新鲜果蔬和13种乳酸菌,喝一袋酸奶就能同时获得蛋白质、钙、维生素、膳食纤维等营养,轻松补充秋日健康所需。
秋分的“补”本就该顺着时节节奏,对身体进行温柔呵护。不用囤复杂的补品,不用花几小时熬煮汤水,只需把简爱酸奶放进冰箱,想喝的时候取出一份,极简干净的配方、易吸收的营养,每一口都是对身体的温柔补给。这样不折腾、很舒服的养生,才是秋分该有的样子!