皮肤是我们人体最大的器官，也是最容易衰老的部位。人从25岁以后，新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛。而紫外线、熬夜、吸烟、过度劳累等不良生活习惯都会使皮肤状态变差。另外随着年龄的增长，皮肤细胞的代谢功能也会下降，出现皮肤老化、色斑等问题。如何让皮肤变好？今天美妆护肤网小编为大家整理分享，让皮肤光洁白皙的护肤技巧，一起来看看吧。

想要肌肤变好，保持肌肤弹性白皙就需要我们做好日常护理工作。除了选择合适的护肤品，平时做好充足的护肤准备也很重要。只要你认真做好每一步护肤工作都可以让皮肤变得更光洁白皙。

一、洗脸不能太用力

用洗脸巾蘸湿，然后把洗脸巾折叠起来放在脸上按摩。不要觉得这样麻烦，其实这是最简单、最省钱的护肤方法。在脸上按摩之后，我们再用温水洗净面部残留的洗面奶。这样可以有效地清除脸上多余的油脂和灰尘，保持肌肤表面清洁卫生。

二、定期去角质

皮肤细胞代谢需要不断更新，每一次角质的更新都会使我们的肌肤变得粗糙不平。在选择去角质产品时，尽量不要使用含有磨砂颗粒的产品，因为它们不仅会伤害到皮肤角质层，还容易造成皮肤敏感，对敏感肌肤造成刺激。如果不想用去角质霜，也可以选择局部进行去角质或将局部部位的肌肤用清水洗净、轻轻揉搓后再涂上乳液进行保湿。

三、注意饮食清淡，多喝水

长期食用辛辣、油腻、刺激性的食物，会导致皮肤变得粗糙暗沉。所以在饮食上一定要注意，多吃一些蔬菜和水果，这些可以帮助我们皮肤保持水润。另外我们还应该多喝水，保持身体内循环的畅通，可以起到很好的美容效果哦。不过要注意的是不要在睡前喝太多水，这样会导致睡眠质量下降。

四、做好防晒工作

防晒的目的是为了防止紫外线对皮肤的伤害，它可以有效保护好我们的皮肤，防止光老化。长时间的紫外线照射会造成皮肤粗糙、长斑、色素沉着等问题。所以平时一定要做好防晒工作，可以使用防晒霜、遮阳伞等。